Как поместить массив в CoreData?

swift4
coredata

#1

Прохожу курс “Приложение на основе TableView” и в одном из уроков было необходимо добавить CoreData в проект и массив рецептов который у меня был на одном из вьюКонтроллеров ранее пришлось закомментировать…
Объясните как вернуть этот массив?Нужно как то поместить его в CoreData?